Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Ячмень

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Ячмень

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 95% 9.9% 40% 135% 166% 76% 113% 1.6% 253% 206%
Содержит больше КальцийКальций +760.6%
Содержит больше МагнийМагний +411.5%
Содержит больше КалийКалий +21.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1794.7%
Содержит больше МедьМедь +3220%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +32283.3%
Содержит больше СеленСелен +154.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~264mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 11% 0% 162% 66% 86% 17% 73% 0% 5.5% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +256.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +617.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2092.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +523.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Ячмень DV% diff.
Марганец 0.006mg 1.943mg 84%
Клетчатка 0g 17.3g 69%
Медь 0.015mg 0.498mg 54%
Витамин B1 0.09mg 0.646mg 46%
Железо 0.19mg 3.6mg 43%
Селен 14.8µg 37.7µg 42%
Витамин B3 0.21mg 4.604mg 27%
Магний 26mg 133mg 25%
Кальций 284mg 33mg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 0.482g 23%
Витамин B6 0.051mg 0.318mg 21%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Цинк 0.94mg 2.77mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B2 0.416mg 0.285mg 10%
Жиры 8.7g 2.3g 10%
Белки 7.91g 12.48g 9%
Витамин B5 0.75mg 0.282mg 9%
Витамин A 74µg 1µg 8%
Углеводы 54.4g 73.48g 6%
Натрий 127mg 12mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.295g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 1.108g 5%
Витамин E 0.16mg 0.57mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B9 11µg 19µg 2%
Калорийность 321kcal 354kcal 2%
Фосфор 253mg 264mg 2%
Калий 371mg 452mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 0.6µg 2.2µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 54.4g 56.18g N/A
Сахар 54.4g 0.8g N/A
Триптофан 0.112mg 0.208mg 0%
Треонин 0.357mg 0.424mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.456mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.848mg 0%
Лизин 0.627mg 0.465mg 0%
Метионин 0.198mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.7mg 0%
Валин 0.529mg 0.612mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.281mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
12% 2% 73% 9% 2%
Белки: 12.48 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 73.48 г
Вода: 9.44 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +278.3%
Содержит больше ВодаВода +187.7%
Содержит больше БелкиБелки +57.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.1%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.482 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.108 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +722.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.