Сравнить продукты Сейтан и Выпечка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +60.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Содержит больше СеленСелен | +64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +929.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1959.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +227% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13744.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 75.16g | 7.3g | 136% |
Жиры | 1.85g | 38.1g | 56% |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 21.597g | 54% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 9.643g | 43% |
Витамин B1 | 0mg | 0.398mg | 33% |
Железо | 5.2mg | 2.56mg | 33% |
Фосфор | 260mg | 60mg | 29% |
Селен | 39.7µg | 24.2µg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 4.894g | 27% |
Витамин B3 | 0mg | 4.168mg | 26% |
Витамин B2 | 0mg | 0.283mg | 22% |
Марганец | 0.488mg | 21% | |
Витамин B9 | 0µg | 78µg | 20% |
Кальций | 142mg | 10mg | 13% |
Витамин K | 0µg | 16.1µg | 13% |
Углеводы | 13.79g | 45.1g | 10% |
Натрий | 29mg | 249mg | 10% |
Калорийность | 370kcal | 551kcal | 9% |
Медь | 0.182mg | 0.114mg | 8% |
Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
Клетчатка | 0.6g | 1.5g | 4% |
Цинк | 0.85mg | 0.53mg | 3% |
Магний | 25mg | 16mg | 2% |
Витамин B6 | 0mg | 0.021mg | 2% |
Холин | 6.4mg | 1% | |
Калий | 100mg | 61mg | 1% |
Чистые углеводы | 13.19g | 43.6g | N/A |
Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
Триптофан | 0.085mg | 0% | |
Треонин | 0.196mg | 0% | |
Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
Лейцин | 0.508mg | 0% | |
Лизин | 0.142mg | 0% | |
Метионин | 0.129mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
Валин | 0.308mg | 0% | |
Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

28%

Итоговая оценка минералов
68%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.371g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна