Сравнить продукты Сельдерей корневой и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +845% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +862.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1244.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +712.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +355.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1142% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7712.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +987.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 625µg | 154% |
| Медь | 0.07mg | 0.941mg | 97% |
| Железо | 0.7mg | 6.74mg | 76% |
| Клетчатка | 1.8g | 16.3g | 58% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.621mg | 48% |
| Белки | 1.5g | 23.86g | 45% |
| Магний | 20mg | 189mg | 40% |
| Марганец | 0.158mg | 1.035mg | 38% |
| Фосфор | 115mg | 367mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 1.91mg | 31% |
| Калий | 300mg | 1246mg | 28% |
| Витамин K | 41µg | 9µg | 27% |
| Цинк | 0.33mg | 2.68mg | 21% |
| Углеводы | 9.2g | 62.62g | 18% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.382mg | 17% |
| Холин | 9mg | 97.9mg | 16% |
| Калорийность | 42kcal | 347kcal | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.233mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.251mg | 10% |
| Кальций | 43mg | 132mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 4.8mg | 4% |
| Натрий | 100mg | 15mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.384g | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.348g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 6.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +872.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1490.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.5% |