Сельдерей корневой или бутилированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами сельдерей корневой и бутилированная вода?
- Бутилированная вода содержит меньше калорий, чем сельдерей корневой. Бутилированная вода содержит 0 калорий, в то время как сельдерей корневой содержит 42 калорий.
- Бутилированная вода имеет меньше витамина K, фосфора, витамина B6, витамина C, калия, железа, клетчатки, витамина B5 и меди чем сельдерей корневой.
- Сельдерей корневой обеспечивает на 34% больше дневной нормы витамина K
- Бутилированная вода имеет более низкий гликемический индекс, чем сельдерей корневой.
Мы использовали Celeriac, raw и Water, bottled, generic в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 0µg | 34% |
| Фосфор | 115mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0mg | 13% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калий | 300mg | 0mg | 9% |
| Железо | 0.7mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Медь | 0.07mg | 0.007mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0mg | 4% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 100mg | 2mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.33mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0g | 3% |
| Углеводы | 9.2g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Холин | 9mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 0kcal | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
