Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +809.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +272.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 84.8µg | 46% |
| Витамин C | 3.1mg | 28.2mg | 28% |
| Витамин B9 | 36µg | 99µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.146mg | 7% |
| Марганец | 0.103mg | 0.264mg | 7% |
| Витамин A | 22µg | 82µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.095mg | 6% |
| Кальций | 40mg | 100mg | 6% |
| Железо | 0.2mg | 0.56mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.5g | 4% |
| Медь | 0.035mg | 0.061mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 7mg | 3% |
| Холин | 6.1mg | 25.3mg | 3% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.159mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.39mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 41mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.33g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.48mg | 1% |
| Белки | 0.69g | 1.14g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.72g | 1% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.437mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 22kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 1.31g | N/A |
| Углеводы | 2.97g | 3.81g | 0% |
| Калий | 260mg | 261mg | 0% |
| Сахар | 1.34g | 0.84g | N/A |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.7% |
