Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше КалийКалий +490.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше МедьМедь +51.4%
Содержит больше СеленСелен +625%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +969.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +722.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +118%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 2.97g 77.59g 25%
Витамин K 29.3µg 0µg 24%
Калорийность 16kcal 286kcal 14%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Калий 260mg 44mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Селен 0.4µg 2.9µg 5%
Витамин B6 0.074mg 0.009mg 5%
Витамин B5 0.246mg 0.023mg 4%
Витамин B2 0.057mg 0.009mg 4%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Натрий 80mg 155mg 3%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Медь 0.035mg 0.053mg 2%
Фосфор 24mg 11mg 2%
Железо 0.2mg 0.37mg 2%
Кальций 40mg 18mg 2%
Витамин B3 0.32mg 0.02mg 2%
Холин 6.1mg 13.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0g 1%
Витамин B1 0.021mg 0.011mg 1%
Белки 0.69g 0g 1%
Цинк 0.13mg 0.04mg 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Жиры 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 1.37g 77.59g N/A
Сахар 1.34g 77.59g N/A
Марганец 0.103mg 0.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.042g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +333.6%
Содержит больше ДругоеДругое +85%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2512.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.