Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Цинк
+30%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Марганец
+90.3%
Содержит
больше
Селен
+175%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.22
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Цинк
+30%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Марганец
+90.3%
Содержит
больше
Селен
+175%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.22
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+340.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+414.3%
Содержит
больше
Витамин C
+158.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин K - 29.3
Содержит
больше
Витамин A
+340.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+414.3%
Содержит
больше
Витамин C
+158.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин K - 29.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+52.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.61
Одинаковое количество вещества Другое - 0.75
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+30.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+52.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.61
Одинаковое количество вещества Другое - 0.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 2.74g |
|
|
| Белки | 0.69g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.2g |
|
| Углеводы | 2.97g | 4.54g |
|
| Калорийность | 16kcal | 21kcal |
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| Сахар | 1.34g | 1.1g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 40mg | 86mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.22mg |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Фосфор | 24mg | 14mg |
|
| Калий | 260mg | 288mg |
|
| Натрий | 80mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.103mg | 0.196mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 449IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | |
| Витамин C | 3.1mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.085mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 7µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 29.3µg | |
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.021mg |
|
|
| Лейцин | 0.032mg |
|
|
| Лизин | 0.027mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.02mg |
|
|
| Валин | 0.027mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах