Сравнить продукты Сельдерей пахучий и тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2563.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1836.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 22µg | 426µg | 45% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.1µg | 24% |
| Медь | 0.035mg | 0.127mg | 10% |
| Железо | 0.2mg | 0.8mg | 8% |
| Витамин C | 3.1mg | 9mg | 7% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 16µg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.5g | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.11mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 44mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 21mg | 2% |
| Калий | 260mg | 340mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.6mg | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 26kcal | 1% |
| Белки | 0.69g | 1g | 1% |
| Углеводы | 2.97g | 6.5g | 1% |
| Марганец | 0.103mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.298mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.061mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 6g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.34g | 2.76g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 8.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1480% |