Сравнить продукты Семена мака и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +951.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3786.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +574.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +914.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1587.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +542.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.661mg | 263% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.342g | 188% |
| Кальций | 1438mg | 37mg | 140% |
| Медь | 1.627mg | 0.402mg | 136% |
| Фосфор | 870mg | 129mg | 106% |
| Железо | 9.76mg | 1.55mg | 103% |
| Магний | 347mg | 33mg | 75% |
| Жиры | 41.56g | 0.73g | 63% |
| Цинк | 7.9mg | 1mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.133mg | 60% |
| Клетчатка | 19.5g | 7.5g | 48% |
| Витамин K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Селен | 13.5µg | 0.8µg | 23% |
| Калорийность | 525kcal | 88kcal | 22% |
| Белки | 17.99g | 7.92g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.118g | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 148µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.104g | 15% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.29mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.104mg | 11% |
| Калий | 719mg | 332mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.249mg | 8% |
| Витамин E | 1.77mg | 1.16mg | 4% |
| Углеводы | 28.13g | 17.63g | 4% |
| Витамин C | 1mg | 3.7mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.225mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 26mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5593.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1120.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5651.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8253.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |