Сравнить продукты Семена мака и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6747.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +404.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +297.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 1.329mg | 234% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.676g | 186% |
| Кальций | 1438mg | 21mg | 142% |
| Медь | 1.627mg | 0.524mg | 123% |
| Железо | 9.76mg | 1.96mg | 98% |
| Жиры | 41.56g | 1.08g | 62% |
| Фосфор | 870mg | 433mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.115mg | 62% |
| Клетчатка | 19.5g | 6.2g | 53% |
| Магний | 347mg | 177mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 6.733mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.156g | 20% |
| Селен | 13.5µg | 2.8µg | 19% |
| Цинк | 7.9mg | 5.96mg | 18% |
| Углеводы | 28.13g | 74.9g | 16% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.074mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.159g | 15% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.262mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.391mg | 11% |
| Калий | 719mg | 427mg | 9% |
| Калорийность | 525kcal | 357kcal | 8% |
| Белки | 17.99g | 14.73g | 7% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.82mg | 6% |
| Холин | 8.8mg | 35mg | 5% |
| Витамин B9 | 82µg | 95µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Натрий | 26mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.384mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3748.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3662.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4126.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +247.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g