Сравнить продукты Семена мака и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +147.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +905.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +556.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +704.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 1.021mg | 247% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.457g | 187% |
| Кальций | 1438mg | 143mg | 130% |
| Витамин B9 | 82µg | 394µg | 78% |
| Медь | 1.627mg | 0.958mg | 74% |
| Фосфор | 870mg | 407mg | 66% |
| Жиры | 41.56g | 0.83g | 63% |
| Магний | 347mg | 140mg | 49% |
| Цинк | 7.9mg | 2.79mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.529mg | 27% |
| Клетчатка | 19.5g | 24.9g | 22% |
| Калий | 719mg | 1406mg | 20% |
| Железо | 9.76mg | 8.2mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.12g | 20% |
| Селен | 13.5µg | 3.2µg | 19% |
| Витамин K | 0µg | 19µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.064g | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.397mg | 12% |
| Углеводы | 28.13g | 60.01g | 11% |
| Белки | 17.99g | 23.58g | 11% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.22mg | 10% |
| Калорийность | 525kcal | 333kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.219mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.78mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.06mg | 7% |
| Витамин C | 1mg | 4.5mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.63g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 26mg | 24mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.656mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4907.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9246.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6151.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |