Сравнить продукты Сервелат и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +433.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20186.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +88% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1775% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 94mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.036g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.15g | 47% |
| Селен | 20.3µg | 0.2µg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.005g | 32% |
| Белки | 17.45g | 3.27g | 28% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.046mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.066mg | 20% |
| Цинк | 2.56mg | 0.49mg | 19% |
| Витамин B9 | 2µg | 68µg | 17% |
| Калорийность | 362kcal | 47kcal | 16% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Витамин K | 1.3µg | 14.8µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.116mg | 11% |
| Магний | 14mg | 60mg | 11% |
| Железо | 2.04mg | 1.28mg | 10% |
| Медь | 0.15mg | 0.231mg | 9% |
| Холин | 78.9mg | 34.4mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.064g | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.072mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин C | 16.6mg | 11.7mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 44mg | 4% |
| Калий | 260mg | 370mg | 3% |
| Фосфор | 111mg | 90mg | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 10.51g | 2% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0.99g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
19%
Итоговая оценка минералов
56%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.474g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах