Сравнить продукты Сервелат и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +654.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +564.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1680.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16805.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +447% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1478.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 2mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.034g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.18g | 47% |
| Селен | 20.3µg | 0.3µg | 36% |
| Белки | 17.45g | 0.98g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.016g | 32% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.649mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.037mg | 23% |
| Железо | 2.04mg | 0.23mg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.16mg | 22% |
| Калорийность | 362kcal | 25kcal | 17% |
| Витамин C | 16.6mg | 2.2mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.084mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 6.9mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Фосфор | 111mg | 24mg | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.039mg | 9% |
| Медь | 0.15mg | 0.081mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.076g | 7% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 22µg | 5% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.5µg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Углеводы | 3.33g | 5.88g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 260mg | 229mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 2.88g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
8%
Итоговая оценка минералов
56%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.476g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах