Сравнить продукты Сервелат и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+81.1%
Содержит
больше
Калий
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+68.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.92
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+81.1%
Содержит
больше
Калий
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+68.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.92
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+126.3%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.94
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+126.3%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.94
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+312.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+122.8%
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Содержит
больше
Вода
+55.6%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Жиры
+312.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+122.8%
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Содержит
больше
Вода
+55.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 20.72g |
|
| Жиры | 30.43g | 7.37g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 155kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 5mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.92mg |
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Фосфор | 111mg | 201mg |
|
| Калий | 260mg | 330mg |
|
| Натрий | 1300mg | 79mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.3µg | |
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.905mg |
|
|
| Изолейцин | 0.931mg |
|
|
| Лейцин | 1.637mg |
|
|
| Лизин | 1.724mg |
|
|
| Метионин | 0.53mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.809mg |
|
|
| Валин | 1.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.709mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
48%
Итоговая оценка минералов
56%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах