Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Бульон

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2744.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1977.8%
Содержит больше КалийКалий +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит больше СеленСелен +37.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1409.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1733.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +45.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Бульон DV% diff.
Натрий 1300mg 23875mg 982%
Витамин B12 5.5µg 0.3µg 217%
Насыщенные жиры 11.51g 3.43g 37%
Жиры 30.43g 13.88g 25%
Цинк 2.56mg 0.09mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 4.48g 22%
Холестерин 74mg 13mg 20%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 5.36g 19%
Кальций 9mg 187mg 18%
Витамин C 16.6mg 1.1mg 17%
Медь 0.15mg 0mg 17%
Селен 20.3µg 28µg 14%
Железо 2.04mg 1.03mg 13%
Витамин B6 0.26mg 0.1mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Витамин B3 4.31mg 2.46mg 12%
Магний 14mg 56mg 10%
Витамин B9 2µg 32µg 8%
Фосфор 111mg 166mg 8%
Витамин B2 0.33mg 0.43mg 8%
Марганец 0.15mg 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Холин 78.9mg 114.6mg 6%
Углеводы 3.33g 18.01g 5%
Калорийность 362kcal 267kcal 5%
Витамин B1 0.15mg 0.1mg 4%
Витамин E 0.22mg 0.46mg 2%
Белки 17.45g 16.66g 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Калий 260mg 309mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 18.01g N/A
Сахар 0.85g 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +119.2%
Содержит больше ВодаВода +1890.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +440.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1262.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.