Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +216%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.2%
Содержит больше СеленСелен +6666.7%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +1866.7%
Содержит больше КалийКалий +13.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.4%
Содержит больше МедьМедь +156.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +377.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +592.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31807.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~18mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Бэзил DV% diff.
Витамин K 1.3µg 414.8µg 345%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 4mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.041g 52%
Марганец 1.148mg 50%
Жиры 30.43g 0.64g 46%
Селен 20.3µg 0.3µg 36%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.088g 32%
Белки 17.45g 3.15g 29%
Витамин A 0µg 264µg 29%
Медь 0.15mg 0.385mg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B3 4.31mg 0.902mg 21%
Витамин B2 0.33mg 0.076mg 20%
Витамин B9 2µg 68µg 17%
Калорийность 362kcal 23kcal 17%
Кальций 9mg 177mg 17%
Цинк 2.56mg 0.81mg 16%
Железо 2.04mg 3.17mg 14%
Магний 14mg 64mg 12%
Холин 78.9mg 11.4mg 12%
Витамин B1 0.15mg 0.034mg 10%
Фосфор 111mg 56mg 8%
Витамин B6 0.26mg 0.155mg 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.389g 5%
Витамин E 0.22mg 0.8mg 4%
Витамин B5 0.209mg 4%
Витамин C 16.6mg 18mg 2%
Калий 260mg 295mg 1%
Углеводы 3.33g 2.65g 0%
Чистые углеводы 3.33g 1.05g N/A
Сахар 0.85g 0.3g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.191mg 0%
Лизин 0.11mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.127mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +454%
Содержит больше ЖирыЖиры +4654.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%
Содержит больше ВодаВода +103.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14638.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.