Сравнить продукты Сервелат и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1869.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +914.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4654.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8267.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1176.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 2mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.195g | 51% |
| Жиры | 30.43g | 0.64g | 46% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.155g | 32% |
| Белки | 17.45g | 1.72g | 31% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 0.23mg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.13mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.055mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.92mg | 21% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Фосфор | 111mg | 21mg | 13% |
| Калорийность | 362kcal | 95kcal | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Медь | 0.15mg | 0.076mg | 8% |
| Углеводы | 3.33g | 23.25g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.094g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Калий | 260mg | 448mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.329mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.105mg | 4% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Витамин C | 16.6mg | 13.7mg | 3% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Кальций | 9mg | 24mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 19.08g | N/A |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
17%
Итоговая оценка минералов
56%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.315g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах