Сравнить продукты Сервелат и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+730%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+504.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+730%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+504.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.33
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.27
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0.65g |
|
|
| Белки | 17.45g | 14.25g |
|
| Жиры | 30.43g | 31.33g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0.65g |
|
| Калорийность | 362kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 9mg | 18mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.18mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 111mg | 142mg |
|
| Калий | 260mg | 253mg |
|
| Натрий | 1300mg | 731mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.058mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.563mg |
|
|
| Изолейцин | 0.52mg |
|
|
| Лейцин | 0.956mg |
|
|
| Лизин | 1.083mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.477mg |
|
|
| Валин | 0.572mg |
|
|
| Гистидин | 0.411mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
39%
Итоговая оценка минералов
56%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах