Сервелат или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сервелат и кисло-сладкий соус?
- Сервелат содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Сервелат содержит 362 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Сервелат превосходит кисло-сладкий соус по содержанию витамина B12, селена, витамина B3, витамина B2, железа, цинка и витамина B6.
- Сервелат покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 229% больше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем сервелат (28).
Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2744.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4975% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1636.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.02g | 47% |
| Натрий | 1300mg | 371mg | 40% |
| Селен | 20.3µg | 0.4µg | 36% |
| Белки | 17.45g | 0.27g | 34% |
| Марганец | 0.761mg | 33% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0g | 32% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.187mg | 26% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.019mg | 24% |
| Железо | 2.04mg | 0.21mg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.09mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.053mg | 16% |
| Фосфор | 111mg | 7mg | 15% |
| Холин | 78.9mg | 2.4mg | 14% |
| Углеводы | 3.33g | 38.22g | 12% |
| Калорийность | 362kcal | 150kcal | 11% |
| Витамин C | 16.6mg | 8.7mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.048mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0g | 8% |
| Медь | 0.15mg | 0.079mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Калий | 260mg | 99mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 38.12g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6363% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1047.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
