Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Корица

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.4%
Содержит больше СеленСелен +554.8%
Содержит больше МагнийМагний +328.6%
Содержит больше КальцийКальций +11033.3%
Содержит больше КалийКалий +65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.8%
Содержит больше МедьМедь +126%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +336.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +581.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +704.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +617.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +954.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Корица DV% diff.
Марганец 17.466mg 759%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Кальций 9mg 1002mg 99%
Железо 2.04mg 8.32mg 79%
Натрий 1300mg 10mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.345g 51%
Жиры 30.43g 1.24g 45%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.246g 32%
Селен 20.3µg 3.1µg 31%
Белки 17.45g 3.99g 27%
Углеводы 3.33g 80.59g 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин K 1.3µg 31.2µg 25%
Витамин B2 0.33mg 0.041mg 22%
Медь 0.15mg 0.339mg 21%
Витамин B3 4.31mg 1.332mg 19%
Витамин C 16.6mg 3.8mg 14%
Витамин E 0.22mg 2.32mg 14%
Холин 78.9mg 11mg 12%
Витамин B1 0.15mg 0.022mg 11%
Магний 14mg 60mg 11%
Витамин B6 0.26mg 0.158mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.068g 8%
Фосфор 111mg 64mg 7%
Цинк 2.56mg 1.83mg 7%
Витамин B5 0.358mg 7%
Калорийность 362kcal 247kcal 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Калий 260mg 431mg 5%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 27.49g N/A
Сахар 0.85g 2.17g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +337.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2354%
Содержит больше ВодаВода +327%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2320.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5172.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1664.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.