Сервелат или крылатые бобы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +824% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Медь | 0.15mg | 1.386mg | 137% |
| Натрий | 1300mg | 35mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.222g | 51% |
| Жиры | 30.43g | 0.9g | 45% |
| Селен | 20.3µg | 0.7µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.234g | 32% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Марганец | 0.532mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.379mg | 19% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.64mg | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.075mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.149mg | 14% |
| Белки | 17.45g | 11.6g | 12% |
| Калорийность | 362kcal | 148kcal | 11% |
| Цинк | 2.56mg | 1.39mg | 11% |
| Калий | 260mg | 586mg | 10% |
| Фосфор | 111mg | 45mg | 9% |
| Углеводы | 3.33g | 28.1g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.174g | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 2% | |
| Кальций | 9mg | 30mg | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Железо | 2.04mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3281.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +743.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5442.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |