Сравнить продукты Сервелат и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+16.6%
Содержит
больше
Цинк
+32%
Содержит
больше
Медь
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+64%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Селен
+17.7%
Содержит
больше
Железо
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+16.6%
Содержит
больше
Цинк
+32%
Содержит
больше
Медь
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+64%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Селен
+17.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+123.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+56.4%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Жиры
+123.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+56.4%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0g | ||
Белки | 17.45g | 27.3g | |
Жиры | 30.43g | 13.6g | |
Углеводы | 3.33g | 0g | |
Калорийность | 362kcal | 239kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 15mg | |
Железо | 2.04mg | 1.26mg | |
Магний | 14mg | 23mg | |
Фосфор | 111mg | 182mg | |
Калий | 260mg | 223mg | |
Натрий | 1300mg | 82mg | |
Цинк | 2.56mg | 1.94mg | |
Медь | 0.15mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.02mg | ||
Селен | 20.3µg | 23.9µg | |
Витамин A | 0IU | 161IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 48µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.27mg | |
Витамин D | 44IU | 2IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.168mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 8.487mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 5µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 0.3µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.305mg | ||
Треонин | 1.128mg | ||
Изолейцин | 1.362mg | ||
Лейцин | 1.986mg | ||
Лизин | 2.223mg | ||
Метионин | 0.726mg | ||
Фенилаланин | 1.061mg | ||
Валин | 1.325mg | ||
Гистидин | 0.802mg | ||
Холестерин | 74mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 3.79g | |
0g | 0.04g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 5.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.97g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
36%
Итоговая оценка минералов
56%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах