Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +602.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1260%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2675%
Содержит больше СеленСелен +3283.3%
Содержит больше КальцийКальций +322.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +245.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8188.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1268.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2530%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Мармелад DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 56mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 0g 52%
Жиры 30.43g 0g 47%
Селен 20.3µg 0.6µg 36%
Белки 17.45g 0.3g 34%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0g 32%
Витамин B3 4.31mg 0.052mg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Железо 2.04mg 0.15mg 24%
Витамин B2 0.33mg 0.025mg 23%
Цинк 2.56mg 0.04mg 23%
Углеводы 3.33g 66.3g 21%
Витамин B6 0.26mg 0.019mg 19%
Фосфор 111mg 4mg 15%
Холин 78.9mg 3mg 14%
Витамин C 16.6mg 4.8mg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.005mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0g 8%
Медь 0.15mg 0.09mg 7%
Калий 260mg 37mg 7%
Калорийность 362kcal 246kcal 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Магний 14mg 2mg 3%
Кальций 9mg 38mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 65.6g N/A
Сахар 0.85g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5716.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1705%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1891%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.