Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Паприка

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше СеленСелен +222.2%
Содержит больше МагнийМагний +1171.4%
Содержит больше КальцийКальций +2444.4%
Содержит больше КалийКалий +776.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +936.3%
Содержит больше МедьМедь +375.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1744.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +53.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +723.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6076.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 2.04mg 21.14mg 239%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Витамин E 0.22mg 29.1mg 193%
Витамин B6 0.26mg 2.141mg 145%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B2 0.33mg 1.23mg 69%
Марганец 1.59mg 69%
Витамин K 1.3µg 80.3µg 66%
Медь 0.15mg 0.713mg 63%
Калий 260mg 2280mg 59%
Натрий 1300mg 68mg 54%
Витамин B5 2.51mg 50%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 7.766g 44%
Насыщенные жиры 11.51g 2.14g 43%
Магний 14mg 178mg 39%
Витамин B3 4.31mg 10.06mg 36%
Фосфор 111mg 314mg 29%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 1.695g 28%
Жиры 30.43g 12.89g 27%
Селен 20.3µg 6.3µg 25%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Кальций 9mg 229mg 22%
Углеводы 3.33g 53.99g 17%
Витамин C 16.6mg 0.9mg 17%
Цинк 2.56mg 4.33mg 16%
Витамин B1 0.15mg 0.33mg 15%
Витамин B9 2µg 49µg 12%
Фруктоза 6.71g 8%
Белки 17.45g 14.14g 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Холин 78.9mg 51.5mg 5%
Калорийность 362kcal 282kcal 4%
Чистые углеводы 3.33g 19.09g N/A
Сахар 0.85g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше БелкиБелки +23.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.1%
Содержит больше ВодаВода +302%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1521.3%
Содержит больше ДругоеДругое +114.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +665.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +547.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.