Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше МедьМедь +105.5%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~269mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +168.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Пирожок DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 2.05µg 144%
Натрий 1300mg 74mg 53%
Насыщенные жиры 11.51g 6.333g 24%
Жиры 30.43g 15.69g 23%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 6.861g 15%
Холин 78.9mg 14%
Цинк 2.56mg 4.12mg 14%
Витамин B2 0.33mg 0.16mg 13%
Селен 20.3µg 14.8µg 10%
Медь 0.15mg 0.073mg 9%
Витамин B1 0.15mg 0.043mg 9%
Калорийность 362kcal 204kcal 8%
Холестерин 74mg 53mg 7%
Витамин B5 0.309mg 6%
Белки 17.45g 14.63g 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Фосфор 111mg 145mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.643g 4%
Витамин B6 0.26mg 0.214mg 4%
Витамин B3 4.31mg 3.846mg 3%
Магний 14mg 18mg 1%
Железо 2.04mg 1.93mg 1%
Марганец 0.017mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Чистые углеводы 3.33g 0g N/A
Кальций 9mg 7mg 0%
Калий 260mg 269mg 0%
Сахар 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше БелкиБелки +19.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +43.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.