Сравнить продукты Сервелат и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1477.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1544.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +451% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8214.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Белки | 17.45g | 75.16g | 115% |
| Натрий | 1300mg | 29mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.272g | 51% |
| Жиры | 30.43g | 1.85g | 44% |
| Железо | 2.04mg | 5.2mg | 40% |
| Селен | 20.3µg | 39.7µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.156g | 32% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0mg | 25% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 111mg | 260mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Цинк | 2.56mg | 0.85mg | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Кальций | 9mg | 142mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Калий | 260mg | 100mg | 5% |
| Медь | 0.15mg | 0.182mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.81g | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 13.79g | 3% |
| Магний | 14mg | 25mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 362kcal | 370kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
0%
Итоговая оценка минералов
56%
68%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.238g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы