Сравнить продукты Сервелат и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +981.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2190.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 12µg | 271% |
| Натрий | 1300mg | 4450mg | 137% |
| Витамин D | 1.1µg | 25.2µg | 121% |
| Витамин D | 44IU | 1006IU | 120% |
| Селен | 20.3µg | 73.4µg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 6.21g | 33% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 7.148g | 20% |
| Фосфор | 111mg | 254mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.38mg | 14% |
| Цинк | 2.56mg | 1.1mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 8.32g | 12% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.41mg | 12% |
| Магний | 14mg | 60mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.19mg | 11% |
| Железо | 2.04mg | 1.4mg | 8% |
| Жиры | 30.43g | 25.1g | 8% |
| Калий | 260mg | 520mg | 8% |
| Холестерин | 74mg | 95mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.3mg | 6% |
| Медь | 0.15mg | 0.1mg | 6% |
| Кальций | 9mg | 66mg | 6% |
| Витамин K | 1.3µg | 7.8µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Холин | 78.9mg | 101.6mg | 4% |
| Калорийность | 362kcal | 305kcal | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Белки | 17.45g | 18.5g | 2% |
| Углеводы | 3.33g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +417.5% |