Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше СеленСелен +24.5%
Содержит больше МагнийМагний +507.1%
Содержит больше КальцийКальций +10033.3%
Содержит больше КалийКалий +411.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +599.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +93%
Содержит больше Витамин DВитамин D +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +567.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +69.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +48.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Сухое молоко DV% diff.
Фосфор 111mg 776mg 95%
Витамин B12 5.5µg 3.25µg 94%
Кальций 9mg 912mg 90%
Витамин B2 0.33mg 1.205mg 67%
Витамин B5 2.271mg 45%
Натрий 1300mg 371mg 40%
Калий 260mg 1330mg 31%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Насыщенные жиры 11.51g 16.742g 24%
Витамин B3 4.31mg 0.646mg 23%
Железо 2.04mg 0.47mg 20%
Белки 17.45g 26.32g 18%
Магний 14mg 85mg 17%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 7.924g 13%
Углеводы 3.33g 38.42g 12%
Витамин B1 0.15mg 0.283mg 11%
Витамин B9 2µg 37µg 9%
Витамин C 16.6mg 8.6mg 9%
Медь 0.15mg 0.08mg 8%
Холестерин 74mg 97mg 8%
Холин 78.9mg 117.4mg 7%
Калорийность 362kcal 496kcal 7%
Селен 20.3µg 16.3µg 7%
Цинк 2.56mg 3.34mg 7%
Жиры 30.43g 26.71g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.665g 4%
Витамин D 44IU 20IU 3%
Витамин D 1.1µg 0.5µg 3%
Витамин B6 0.26mg 0.302mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.58mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 38.42g N/A
Сахар 0.85g 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.9%
Содержит больше ВодаВода +1729.1%
Содержит больше БелкиБелки +50.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1053.8%
Содержит больше ДругоеДругое +68.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.