Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Тесто

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КалийКалий +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.2%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +477.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.7%
Содержит больше СеленСелен +40.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.152mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше ХолинХолин +886.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +373.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6050%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Тесто DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Насыщенные жиры 11.51g 0.529g 50%
Витамин B1 0.15mg 0.71mg 47%
Жиры 30.43g 2.42g 43%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.362g 32%
Натрий 1300mg 602mg 30%
Витамин B9 2µg 123µg 30%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Марганец 0.577mg 25%
Железо 2.04mg 3.91mg 23%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Углеводы 3.33g 51.88g 16%
Селен 20.3µg 28.6µg 15%
Цинк 2.56mg 1.04mg 14%
Холин 78.9mg 8mg 13%
Белки 17.45g 10.75g 13%
Витамин B6 0.26mg 0.107mg 12%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B5 0.455mg 9%
Витамин B2 0.33mg 0.427mg 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Калорийность 362kcal 272kcal 5%
Кальций 9mg 52mg 4%
Калий 260mg 117mg 4%
Магний 14mg 32mg 4%
Витамин B3 4.31mg 4.817mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.855g 2%
Фосфор 111mg 105mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 3.33g 49.68g N/A
Сахар 0.85g 4.62g N/A
Медь 0.15mg 0.152mg 0%
Витамин E 0.22mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +62.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1157.4%
Содержит больше ВодаВода +36.9%
Содержит больше ДругоеДругое +85.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1458%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3482.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.