Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КалийКалий +128.1%
Содержит больше МедьМедь +64.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.5%
Содержит больше СеленСелен +27.7%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2620.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +545.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +338.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.301mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Фокачча DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Насыщенные жиры 11.51g 0.877g 48%
Жиры 30.43g 7.89g 35%
Витамин B9 2µg 138µg 34%
Натрий 1300mg 561mg 32%
Витамин B1 0.15mg 0.47mg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 5.67g 18%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Белки 17.45g 8.77g 17%
Марганец 0.364mg 16%
Холин 78.9mg 2.9mg 14%
Железо 2.04mg 3.16mg 14%
Витамин B5 0.645mg 13%
Углеводы 3.33g 35.82g 11%
Витамин B6 0.26mg 0.113mg 11%
Цинк 2.56mg 1.33mg 11%
Селен 20.3µg 15.9µg 8%
Витамин E 0.22mg 1.42mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Медь 0.15mg 0.091mg 7%
Калорийность 362kcal 249kcal 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B3 4.31mg 3.67mg 4%
Калий 260mg 114mg 4%
Витамин K 1.3µg 5.7µg 4%
Кальций 9mg 35mg 3%
Витамин B2 0.33mg 0.301mg 2%
Фосфор 111mg 128mg 2%
Магний 14mg 20mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.994g 1%
Чистые углеводы 3.33g 34.02g N/A
Сахар 0.85g 1.75g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +99%
Содержит больше ЖирыЖиры +285.7%
Содержит больше ДругоеДругое +124.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +975.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.