Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +716%
Содержит больше МедьМедь +226.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1728.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.9%
Содержит больше СеленСелен +4975%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~248mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +952%
Содержит больше Витамин CВитамин C +614.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1527.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1323.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Халапеньо DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Витамин C 16.6mg 118.6mg 113%
Натрий 1300mg 3mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.092g 52%
Жиры 30.43g 0.37g 46%
Селен 20.3µg 0.4µg 36%
Белки 17.45g 0.91g 33%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.029g 32%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин E 0.22mg 3.58mg 22%
Цинк 2.56mg 0.14mg 22%
Железо 2.04mg 0.25mg 22%
Витамин B2 0.33mg 0.07mg 20%
Витамин B3 4.31mg 1.28mg 19%
Калорийность 362kcal 29kcal 17%
Витамин K 1.3µg 18.5µg 14%
Холин 78.9mg 7.5mg 13%
Медь 0.15mg 0.046mg 12%
Фосфор 111mg 26mg 12%
Витамин B6 0.26mg 0.419mg 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B1 0.15mg 0.04mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.112g 7%
Витамин B9 2µg 27µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B5 0.315mg 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Марганец 0.097mg 4%
Фруктоза 2.63g 3%
Углеводы 3.33g 6.5g 1%
Чистые углеводы 3.33g 3.7g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Кальций 9mg 12mg 0%
Калий 260mg 248mg 0%
Сахар 0.85g 4.12g N/A
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +1817.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +8124.3%
Содержит больше ДругоеДругое +581.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.2%
Содержит больше ВодаВода +102.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44624.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +971.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.