Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.4%
Содержит больше СеленСелен +712%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КальцийКальций +1111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.135mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2271.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1807.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1796.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +250.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.29µg 217%
Натрий 1300mg 76mg 53%
Селен 20.3µg 2.5µg 32%
Жиры 30.43g 11g 30%
Белки 17.45g 3.8g 27%
Витамин B3 4.31mg 0.226mg 26%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 3.21g 24%
Насыщенные жиры 11.51g 6.8g 21%
Витамин C 16.6mg 0.7mg 18%
Цинк 2.56mg 0.58mg 18%
Витамин B6 0.26mg 0.055mg 16%
Железо 2.04mg 0.93mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Холестерин 74mg 34mg 13%
Витамин B5 0.554mg 11%
Кальций 9mg 109mg 10%
Холин 78.9mg 22.5mg 10%
Витамин B2 0.33mg 0.194mg 10%
Витамин B1 0.15mg 0.042mg 9%
Углеводы 3.33g 28.2g 8%
Калорийность 362kcal 216kcal 7%
Марганец 0.14mg 6%
Витамин D 1.1µg 0.2µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин D 44IU 8IU 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.41g 5%
Витамин B9 2µg 16µg 4%
Магний 14mg 29mg 4%
Медь 0.15mg 0.135mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.3mg 1%
Фосфор 111mg 107mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 27g N/A
Калий 260mg 249mg 0%
Сахар 0.85g 25.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +359.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +176.6%
Содержит больше ДругоеДругое +177.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.8%
Содержит больше ВодаВода +23.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +304%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.