Сердцевина пальмы или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +60100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 1.916mg | 141% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0mg | 62% |
| Калий | 1806mg | 3mg | 53% |
| Селен | 0.7µg | 27µg | 48% |
| Холин | 0mg | 177mg | 32% |
| Углеводы | 25.61g | 82.32g | 19% |
| Фосфор | 140mg | 20mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 115kcal | 331kcal | 11% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.9g | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 3.73mg | 4.24mg | 5% |
| Белки | 2.7g | 0.1g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 55mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.8µg | 3% |
| Железо | 1.69mg | 1.81mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +484% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |
