Сравнить продукты Сердцевина пальмы и нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +45050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1777.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +7055.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.009mg | 71% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Калий | 1806mg | 4mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.234mg | 44% |
| Цинк | 3.73mg | 0.01mg | 34% |
| Железо | 1.69mg | 0.09mg | 20% |
| Фосфор | 140mg | 1mg | 20% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Углеводы | 25.61g | 76.37g | 17% |
| Калорийность | 115kcal | 310kcal | 10% |
| Витамин C | 8mg | 17mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.122mg | 6% |
| Белки | 2.7g | 0.09g | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.98mg | 3% |
| Магний | 10mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 1mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.7µg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Холин | 0mg | 13.3mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 8µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.689mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 426kcal | 34444kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 87g | 32g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 68.03g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +203% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.2% |
