Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +45050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1777.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +7055.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +203% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1226.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 310kcal |
|
| Белки | 2.7g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.45g |
|
| Витамин C | 8mg | 17mg |
|
| 24.11g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 76.37g |
|
| Магний | 10mg | 1mg |
|
| Кальций | 18mg | 1mg |
|
| Калий | 1806mg | 4mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 17.16g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 140mg | 1mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Витамин A | 68IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.689mg |
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.234mg |
|
| Витамин K | 0µg | 22.5µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 30µg |
|
| Холин | 0mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
24%
Итоговая оценка минералов
62%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)