Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +380.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +788.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +454% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +3132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 398kcal |
|
| Белки | 2.7g | 3.33g |
|
| Жиры | 0.2g | 1.67g |
|
| Витамин C | 8mg | 0.3mg |
|
| 24.11g | 89.09g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 92.39g |
|
| Магний | 10mg | 32mg |
|
| Кальций | 18mg | 32mg |
|
| Калий | 1806mg | 105mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.59mg |
|
| Сахар | 17.16g | 44.97g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.3g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.134mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 140mg | 55mg |
|
| Натрий | 14mg | 33mg |
|
| Витамин A | 68IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 2.77mg |
|
| Марганец | 0.304mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.478mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 5µg |
|
| Холин | 0mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 1.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
62%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.621g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах