Сравнить продукты Скумбрия и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2440% |
| Содержит больше СеленСелен | +73300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +840% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1152.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1714.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 2mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.1µg | 133% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.102g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.35g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.63g | 36% |
| Фосфор | 254mg | 10mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.114g | 32% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Марганец | 0.718mg | 31% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.11mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.014g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.3mg | 19% |
| Холин | 101.6mg | 5.6mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.19mg | 15% |
| Железо | 1.4mg | 0.29mg | 14% |
| Магний | 60mg | 5mg | 13% |
| Калорийность | 305kcal | 67kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.057mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Калий | 520mg | 191mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 14.6µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.092mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.15g | 6% |
| Витамин A | 47µg | 5µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 14mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 16.25g | N/A |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2836.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7071.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2250.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5988.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |