Сравнить продукты Скумбрия и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +743.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +934.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3924.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +831.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.36µg | 485% |
| Натрий | 4450mg | 53mg | 191% |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Селен | 73.4µg | 8.7µg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.392g | 39% |
| Жиры | 25.1g | 4.03g | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.044mg | 28% |
| Белки | 18.5g | 4.53g | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.799g | 24% |
| Фосфор | 254mg | 96mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.082mg | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 1.266g | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.23mg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 0.38mg | 13% |
| Магний | 60mg | 9mg | 12% |
| Калий | 520mg | 118mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 10% | |
| Калорийность | 305kcal | 145kcal | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.028mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 22.78g | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.47mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Кальций | 66mg | 83mg | 2% |
| Холестерин | 95mg | 90mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 23.15g | N/A |
| Витамин A | 47µg | 46µg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +522.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2096.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +557.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1484.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |