Сравнить продукты Скумбрия и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3570% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +571.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +791.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1041.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.01µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 101mg | 189% |
| Селен | 73.4µg | 2µg | 130% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Белки | 18.5g | 2.9g | 31% |
| Холестерин | 95mg | 5mg | 30% |
| Фосфор | 254mg | 52mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.046mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.048g | 28% |
| Жиры | 25.1g | 9.1g | 25% |
| Углеводы | 0g | 61.6g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.323g | 19% |
| Холин | 101.6mg | 8.9mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.791mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Калий | 520mg | 153mg | 11% |
| Марганец | 0.22mg | 10% | |
| Магний | 60mg | 16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 4.2g | 10% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.9mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.27mg | 8% |
| Железо | 1.4mg | 2.07mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.099mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Витамин A | 47µg | 7µg | 4% |
| Кальций | 66mg | 33mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Калорийность | 305kcal | 324kcal | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 27.42g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +537.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1118.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |