Сравнить продукты Скумбрия и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +632.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +746.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3528.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +10385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1017.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2696.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 6mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.7µg | 132% |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.033g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 1.88g | 36% |
| Белки | 18.5g | 0.42g | 36% |
| Фосфор | 254mg | 7mg | 35% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.045mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.636g | 25% |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.082g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.118mg | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин E | 2.38mg | 0.02mg | 16% |
| Железо | 1.4mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.017mg | 13% |
| Калий | 520mg | 71mg | 13% |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Цинк | 1.1mg | 0.13mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 22.66g | 8% |
| Калорийность | 305kcal | 174kcal | 7% |
| Кальций | 66mg | 8mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0g | 22.33g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4304.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1235.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10046.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18718.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |