Сравнить продукты Скумбрия и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +201% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +626.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 26mg | 192% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Железо | 1.4mg | 6.65mg | 66% |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.901g | 35% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 25.1g | 5.86g | 30% |
| Белки | 18.5g | 3.31g | 30% |
| Фосфор | 254mg | 66mg | 27% |
| Кальций | 66mg | 317mg | 25% |
| Витамин B9 | 15µg | 109µg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Медь | 0.1mg | 0.301mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 2.838g | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 1.16g | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.912mg | 15% |
| Витамин A | 47µg | 146µg | 11% |
| Калорийность | 305kcal | 131kcal | 9% |
| Магний | 60mg | 91mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.7g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.336mg | 6% |
| Калий | 520mg | 668mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.152mg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 0.93mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.036mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +458.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +617.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |