Сравнить продукты Скумбрия и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +547.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170% |
| Содержит больше СеленСелен | +5546.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +327.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +452.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1331% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 1027mg | 149% |
| Селен | 73.4µg | 1.3µg | 131% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.101g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.63g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.82g | 35% |
| Фосфор | 254mg | 20mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.045g | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.075mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.082g | 21% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.597mg | 17% |
| Холин | 101.6mg | 7.1mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 40.77g | 14% |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.8mg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 0.64mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.056mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.17mg | 8% |
| Калий | 520mg | 232mg | 8% |
| Калорийность | 305kcal | 172kcal | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.8µg | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Витамин A | 47µg | 11µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Медь | 0.1mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Кальций | 66mg | 33mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3884.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10046.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6048.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |