Сравнить продукты Скумбрия и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1509.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +429.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 2.1µg | 413% |
| Натрий | 4450mg | 753mg | 161% |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Селен | 73.4µg | 14.5µg | 107% |
| Кальций | 66mg | 700mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 16.775g | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.721g | 37% |
| Фосфор | 254mg | 500mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.065mg | 27% |
| Витамин A | 47µg | 249µg | 22% |
| Цинк | 1.1mg | 3.5mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.205mg | 19% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Железо | 1.4mg | 0.23mg | 15% |
| Калий | 520mg | 65mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.359mg | 13% |
| Белки | 18.5g | 24.41g | 12% |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.026mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 7.136g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.061mg | 3% |
| Калорийность | 305kcal | 340kcal | 2% |
| Холестерин | 95mg | 102mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.88g | 1% |
| Жиры | 25.1g | 25.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.3% |