Сравнить продукты Скумбрия и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +199% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2875% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +337.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 17mg | 193% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Селен | 73.4µg | 14.2µg | 108% |
| Марганец | 1.672mg | 73% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 1.235mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.249g | 40% |
| Жиры | 25.1g | 0.5g | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.089g | 32% |
| Белки | 18.5g | 6.36g | 24% |
| Медь | 0.1mg | 0.299mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.011g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.7mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.08mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.2mg | 15% |
| Фосфор | 254mg | 153mg | 14% |
| Холин | 101.6mg | 23.2mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Кальций | 66mg | 181mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 33.06g | 11% |
| Калорийность | 305kcal | 149kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Магний | 60mg | 25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.7µg | 5% |
| Железо | 1.4mg | 1.7mg | 4% |
| Калий | 520mg | 401mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 1.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 1g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +190.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4920% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +793.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2394% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |