Сравнить продукты Скумбрия и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1570.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1020% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +441% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1252.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.14µg | 786% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Белки | 23.85g | 5.15g | 37% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.992mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.034mg | 33% |
| Фосфор | 278mg | 63mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.429g | 26% |
| Жиры | 17.81g | 1.05g | 26% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.15mg | 20% |
| Магний | 97mg | 18mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.15g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.124g | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 64µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.183mg | 16% |
| Холестерин | 75mg | 33mg | 14% |
| Калий | 401mg | 24mg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.224mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.93g | 8% |
| Калорийность | 262kcal | 131kcal | 7% |
| Витамин A | 54µg | 6µg | 5% |
| Железо | 1.57mg | 1.14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.209mg | 4% |
| Натрий | 83mg | 6mg | 3% |
| Цинк | 0.94mg | 0.56mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.93g | N/A |
| Медь | 0.094mg | 0.093mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.103mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +363.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1596.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1535.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +902.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
