Сравнить продукты Сладкие гренки и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +364.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +582.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.44µg | 47% |
| Селен | 20.1µg | 37% | |
| Холестерин | 116mg | 47mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 5.365mg | 23% |
| Цинк | 0.67mg | 2.87mg | 20% |
| Белки | 7.7g | 17.08g | 19% |
| Железо | 1.67mg | 2.88mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.38g | 15% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 5.096g | 11% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.203mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.31mg | 5% |
| Жиры | 10.8g | 14.36g | 5% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.25mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Медь | 0.058mg | 0.091mg | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 56µg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калорийность | 229kcal | 295kcal | 3% |
| Натрий | 479mg | 414mg | 3% |
| Фосфор | 117mg | 136mg | 3% |
| Калий | 134mg | 226mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 5.495g | 2% |
| Марганец | 0.188mg | 0.217mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 25g | 24.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 23.2g | N/A |
| Кальций | 100mg | 102mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
38%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.373g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах