Сравнить продукты Сладкие гренки и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+809.1%
Содержит
больше
Железо
+391.2%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+2240%
Содержит
больше
Цинк
+857.1%
Содержит
больше
Марганец
+437.1%
Содержит
больше
Селен
+4925%
Содержит
больше
Калий
+35.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Содержит
больше
Кальций
+809.1%
Содержит
больше
Железо
+391.2%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+2240%
Содержит
больше
Цинк
+857.1%
Содержит
больше
Марганец
+437.1%
Содержит
больше
Селен
+4925%
Содержит
больше
Калий
+35.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1260%
Содержит
больше
Витамин B2
+935.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+601.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+553.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1260%
Содержит
больше
Витамин B2
+935.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+601.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+553.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+593.7%
Содержит
больше
Жиры
+10700%
Содержит
больше
Углеводы
+279.9%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+67.9%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+593.7%
Содержит
больше
Жиры
+10700%
Содержит
больше
Углеводы
+279.9%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+67.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6551.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.039 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6551.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 5.68g |
|
|
| Белки | 7.7g | 1.11g |
|
| Жиры | 10.8g | 0.1g |
|
| Углеводы | 25g | 6.58g |
|
| Калорийность | 229kcal | 28kcal |
|
| Сахар | 5.69g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 100mg | 11mg |
|
| Железо | 1.67mg | 0.34mg |
|
| Магний | 17mg | 11mg |
|
| Фосфор | 117mg | 5mg |
|
| Калий | 134mg | 182mg |
|
| Натрий | 479mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.035mg |
|
| Селен | 20.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 503IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.232mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.163mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.305mg |
|
|
| Изолейцин | 0.375mg |
|
|
| Лейцин | 0.621mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.188mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.389mg |
|
|
| Валин | 0.419mg |
|
|
| Гистидин | 0.179mg |
|
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.025g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
11%
Итоговая оценка минералов
40%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.698g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах