Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит больше СеленСелен +2412.5%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше МедьМедь +70.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +804.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2252.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~90mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.61mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3970%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1043.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.188mg 4.422mg 184%
Цинк 0.67mg 6.06mg 49%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Селен 20.1µg 0.8µg 35%
Витамин B2 0.321mg 0.013mg 24%
Углеводы 25g 90.9g 22%
Натрий 479mg 11mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0.1g 17%
Витамин B1 0.204mg 0.009mg 16%
Фосфор 117mg 3mg 16%
Жиры 10.8g 0.2g 16%
Белки 7.7g 0.1g 15%
Витамин A 124µg 0µg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 2.723g 0.036g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 0.064g 11%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Витамин B5 0.549mg 0.048mg 10%
Витамин B3 1.628mg 0.04mg 10%
Калорийность 229kcal 354kcal 6%
Медь 0.058mg 0.099mg 5%
Витамин B6 0.074mg 0.003mg 5%
Калий 134mg 274mg 4%
Железо 1.67mg 1.61mg 1%
Кальций 100mg 90mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25g 90.9g N/A
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 84.87g N/A
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +7600%
Содержит больше ЖирыЖиры +5300%
Содержит больше ВодаВода +583.8%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6968.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2494%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.