Сравнить продукты Сладкие гренки и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +376.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.9µg | 35% |
| Витамин C | 0.3mg | 30mg | 33% |
| Витамин A | 124µg | 306µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.09mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.07g | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.2g | 16% |
| Магний | 17mg | 81mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.04mg | 14% |
| Медь | 0.058mg | 0.179mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.03g | 12% |
| Белки | 7.7g | 1.8g | 12% |
| Натрий | 479mg | 213mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.04g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 19kcal | 11% |
| Фосфор | 117mg | 46mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.172mg | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 0.366mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 14µg | 7% |
| Калий | 134mg | 379mg | 7% |
| Углеводы | 25g | 3.74g | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Кальций | 100mg | 51mg | 5% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Цинк | 0.67mg | 0.36mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.099mg | 2% |
| Железо | 1.67mg | 1.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 25g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.036mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +568.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11210% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3605.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |