Сравнить продукты Сладкие гренки и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +219% |
| Содержит больше МагнийМагний | +947.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129% |
| Содержит больше КалийКалий | +1601.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1129.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +745.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1886.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2793.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +386.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 124µg | 2463µg | 260% |
| Железо | 1.67mg | 21.14mg | 243% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 2.141mg | 159% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Медь | 0.058mg | 0.713mg | 73% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 1.23mg | 70% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 134mg | 2280mg | 63% |
| Марганец | 0.188mg | 1.59mg | 61% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 10.06mg | 53% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 2.51mg | 39% |
| Магний | 17mg | 178mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 7.766g | 34% |
| Цинк | 0.67mg | 4.33mg | 33% |
| Фосфор | 117mg | 314mg | 28% |
| Селен | 20.1µg | 6.3µg | 25% |
| Натрий | 479mg | 68mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 100mg | 229mg | 13% |
| Белки | 7.7g | 14.14g | 13% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.33mg | 11% |
| Углеводы | 25g | 53.99g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 1.695g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 2.14g | 3% |
| Калорийность | 229kcal | 282kcal | 3% |
| Жиры | 10.8g | 12.89g | 3% |
| Витамин B9 | 43µg | 49µg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
221%
Итоговая оценка минералов
40%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины