Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КальцийКальций +1011.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +94%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше МедьМедь +158.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +282.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~111mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1674.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 5.5µg 216%
Насыщенные жиры 2.723g 11.51g 40%
Натрий 479mg 1300mg 36%
Жиры 10.8g 30.43g 30%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 12.97g 21%
Белки 7.7g 17.45g 20%
Витамин C 0.3mg 16.6mg 18%
Витамин B3 1.628mg 4.31mg 17%
Цинк 0.67mg 2.56mg 17%
Витамин B6 0.074mg 0.26mg 14%
Витамин A 124µg 0µg 14%
Холин 78.9mg 14%
Холестерин 116mg 74mg 14%
Витамин B5 0.549mg 11%
Витамин B9 43µg 2µg 10%
Медь 0.058mg 0.15mg 10%
Кальций 100mg 9mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 1.2g 9%
Марганец 0.188mg 8%
Углеводы 25g 3.33g 7%
Калорийность 229kcal 362kcal 7%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин B1 0.204mg 0.15mg 5%
Железо 1.67mg 2.04mg 5%
Калий 134mg 260mg 4%
Витамин B2 0.321mg 0.33mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Фосфор 117mg 111mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Чистые углеводы 25g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Селен 20.1µg 20.3µg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +650.8%
Содержит больше ВодаВода +21.1%
Содержит больше БелкиБелки +126.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +181.8%
Содержит больше ДругоеДругое +100.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.